Também conhecido como Banchá,
merece destaque já que a ciência vem comprovando suas propriedades terapêuticas e cosméticas. É rico em
flavonoides, substâncias antioxidantes
que ajudam a neutralizar os radicais livres responsáveis pelo
envelhecimento celular precoce. A prevenção de câncer atribuída a esse chá é
atribuída aos flavonoides e às catequinas, que tem a capacidade de bloquear as
alterações celulares que originam os tumores. Além de conter manganês,
potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajudam a revenir doenças
cardiovasculares, já que os estudos associam o consumo diário deste chá a uma
diminuição dos níveis sanguíneos de LDL, que é o colesterol ruim e à melhora
das condições das artérias. E os benefícios para a pele? Estudos recentes
descobriram que o chá, em creme, melhora o sistema de defesa das células contra
os raios ultravioleta do tipo B e ao reduzir a inflamação causada por essa
radiação, aumentaria a proteção contra o câncer de pele. Além disso, a planta
do chá verde (Camellia sinienses) é rica em tanino, que também possui
propriedades antissépticas e adstringentes, podendo ser indicada para limpeza
de peles oleosas. Além de todos esses efeitos, o chá verde é considerado
termogênico, ou seja, acelera o metabolismo ajudando a queimar a gordura
corporal.
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